你好,便秘,应多吃蔬菜和粗纤维食品,多吃润肠食品.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等.忌食辛辣剌激性或上火食品,养成定时排便的习惯.以上是对吃什么可以润肠通便?什么水果润肠通便?这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!