您好,根据您所描述的情况,主要考虑是咽炎导致的,平时注意多喝水,多吃一些水果蔬菜。指导建议:不要吃油腻辛辣刺激性的食物,建议服用头孢克肟分散片,咽炎片进行治疗,如果一直没有好转,建议去医院耳鼻喉科做喉镜检查一下,看看具体的原因对症进行治疗。