有点早泄，喝水多尿是偏白，少喝水则是黄色

可以平时多吃以下食物搭配缪拉普玛男人草一起壮阳补肾没问题。

1,虾：不论溪虾,明虾,煮熟食之皆能补肾壮阳,治阳痿不起.惟阴虚火旺者及皮肤病患者不宜服用。

2.韭菜：又称起阳草,能温补肝肾,助阳固精.熟食可治肾阳虚寒的阳痿.饮食上没有特殊禁忌。

3.山药：能滋肾益胃,补脾健肺,治肾气亏损所致的遗精,阳痿等症.须注意湿热实邪者禁用。

4.腰子：含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质,煮食之能补肾,治肾虚腰痛,但久食或大量食用会有反效果。

5.糙米：富含蛋白质,及锌,锰等活性元素,能益精,养气,起阳。