韭菜籽是韭菜的精华,是属于药食同源的食物,即可以作为日常食物,也可以入药,具有温补肝肾,壮阳固精,助阳防早泄、暖腰膝的作用。
一般直接吃韭菜籽是不容易吸收的,有可能你拉出来还是一粒一粒的,最好能磨成粉来服用,效果就更好了,可以吸收大部分的营养成分。