柏子仁性味甘平,具有养心安神、润肠通便的功效。其养心气,润肾燥,益智宁神。能滑肠开秘。故可治疗失眠,服食油腻之后服用此茶,也可消食。
炒柏子仁,开水冲泡,加盖闷5分钟,代茶饮。随量饮之。首乌藤性味甘平,能养心安神,通络祛风。首乌藤,红枣,煎汤服。