速看 产后气血不足的症状有哪些？喝汤
你好,产后气血不足的症状有少气无力,易疲乏,面色无华,心悸失眠,乳汁稀少,有时可有产后身痛,正所谓不荣则痛.可以采用食疗：桂圆莲子粥桂圆肉,莲子各15～30克,红枣5～10枚,先将莲子去皮心,红枣去核,与桂圆,糯米(30～60克)同煮为粥.食时加入适量白糖.可做早餐食用.功效益心宁神,养心扶中.适用于心脾两虚,气血不足,心悸,健忘,少气乏力,面黄肌瘦,大便溏薄等症.或.桂圆蛋汤桂圆肉50克,红枣l5枚,二味洗净,加清水煮汤,直至红枣烂熟,将鸡蛋2只打散冲入汤内稍煮,加适量糖即可.功效补益气血.适用于体弱者或病后调理,症见神疲。乏力,头晕眼花,耳鸣,食欲减退,贫血等.还可用牛肉一千克,食盐适量,黄酒二百五十毫升.将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用.佐餐食用.本方补脾胃,益气血,适用于虚弱,消瘦,少食,乏力,精神倦怠者食用.另外,你还可口服复方阿胶浆口服液或者补血口服液.如果实在不行,建议你去找一位中医大夫开点中药方子调补一下.一定不可掉以轻心,否则会留下隐患,严重影响以后的
