气血不足怎么办。腿也无力。

病情分析： 你好，大多数失眠是由心理因素引起的，只要能够自我调节心理活动，是可以克服的。有些失眠者，每到晚上，就不由自主地紧张起来，可是神经越紧张也就越无法入睡。对于这类失眠者来说，克服经神紧张至关重要。据广医一院王博士说，失眠固然不好，但失眠本身的危害远不如对失眠恐惧与忧虑所造成的危害大。对失眠的恐惧与忧虑，会产生恶性循环的精神交互作用，从而加重失眠症状，增加恢复的难度。意见建议：睡觉前的心理调节方法很多，如听音乐、自律训练等。一方面要冷静地接受现实，同时也要认识到失眠时，只要能做到身心放松，即便是整夜不眠，也无大碍，如此便放下了包袱，反而会促使自然入睡。另外，在就寝后，你可以舒坦地躺着，想一些愉快的事情，并沉浸在幸福情景之中。若是因杂念难以入眠时，你可以尝试接着“杂念”去续编故事，而故事情节应使自己感到身心愉快，故事的篇幅编得越长越久远越好。这些有意的回想与“编故事”即可消除患者对“失眠”的恐惧，也可因大脑皮层正常的兴奋疲劳而转入保护性抑制状态，促进自然入眠。

病情分析： 您的病情无法简单判断，你这个可能有肛裂或者痔疮可能,尤其是痔疮.所以建议你看看肛肠科的医生，遵医嘱治疗。

问题分析：平时如果喝水过少，睡眠不好，或者易出汗导致上火体内有热会出现发热现象，但是这种情况体温是正常的，小儿经常喊热一般是阴虚火旺出现的症状，口服清热的药物治疗即可。意见建议：多喝开水，多睡眠，不要吃辛辣食物，多吃稀饭，米粥，口服健儿清解液，一清颗粒治疗观察一下。

指导意见：这种情况大概3到5天左右可以恢复正常但是如果比较频繁的话容易造成肾精亏虚，每个月尽量不要超过两次。

病情分析： 这种情况情况见于胃肠道功能紊乱,不排除结肠炎的,建议选用参苓白术散,补脾益肠丸,肠炎宁,结肠炎丸服用.饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水。

指导意见：你好,考虑是患了毛囊炎,一般以消炎、杀菌、干燥为原则,酌情选用以下方药：10%硫磺炉甘石洗剂、10%鱼石脂酒精、 复方新霉 素 软膏、5%白降汞软膏、氯霉素亚砜剂外搽,

问题分析：卵圆孔未闭是一种先天性心脏病，小孩至中年期可无明显症状，随年龄增大可适当出现不适症状如胸闷心慌心悸等。意见建议：你好！建议你注意休息，不要干重体力劳动，不要长时间运动活动等，此病可长期生存，必要时可手术处理，一般采用介入微创治疗，手术专业医生做到非常多，风险性非常小，手术对身体无损伤，也无不适后遗症。祝健康！

病情分析： 你好，应该属于正常，可能你们前戏时间比较长吧。正常只要超过3分钟就行了。不过时间长了，比较累，你可以跟他聊聊。小腹胀痛可能是做爱做得太激烈造成的，如果平时没什么感觉的话。意见建议：祝你幸福！

指导意见：你好，在给宝宝喂奶的时候最好不要减肥，会影响宝宝的营养吸收的，最好等到到断奶后再减肥，对于因怀孕而发胖的人来说最有效的减肥方法就是运动了，建议你报个瑜珈或舞蹈班，这样不仅能快速的减肥还能有效的塑体呢

指导意见：考虑是低血压，可以分为生理性低血压跟病理性低血压，生理性低血压是指生理性低血压状态是指部分健康人群中，其血压测值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。病理性低血压是有一些疾病导致的血压降低，这样的情况是需要治疗的。建议你最好是先到医院检查清楚你低血压的原因的，如果不是一些疾病导致的话那可以通过吃一些补充气血的食物调节一下的。