要锻炼宝宝爬行,可用一条毛巾放在宝宝的腹部,提起腹部让它联系手膝爬行,多加鼓励和锻炼。爬行的好处很多,最重要是扩大视野和接触范围,通过视觉、听觉和触觉等刺激大脑,促进各方面的协调,促进大脑发育、智力开发育。