你好,是的,你这样对身体是很不好的。指导意见人流之后会损伤身体的元气的,所以说需要好好补补身体,建议多吃当归黄芪炖排骨,补益气血.多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。