吃维生素c是有美白的效果的,而且还可以帮助皮肤保持好活力弹性,而且还可以很有效的帮助防止脸部的皱纹的产生。这是因为维生素c是有抗氧化性的,所以它能够很好的帮助人体防止受到自由基的伤害,这样就可以非常有效的保护和巩固细胞组织,而且还可以起到强身健体的功能,还可以增强人体的免疫力,促进人体的胶原蛋白的合成,所以它是具有美白的效果的。