你好,冬枣营养极丰富。含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸,大红枣有丰富的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
,建议两种各有各的营养价值,但是不能多吃,对于胃肠不好的,冬枣是能多吃的。医生询问