感觉自己有抑郁症该怎么办啊？

我觉得精神分裂症分为解体型、紧张型、偏执型和未分化型等四种主要类型。不同的类型，治疗的方案也是有差异的。同时不同的个体，病程的长短，病情的严重程度都是有许多不同的。一般精神分裂症是需要药物来控制阳性症状的，至于服药的时间长短，也是为了治疗和康复来考虑的。同时药物的治疗也不是一件痛苦的事情，完全是为了患者能够尽快恢复健康来具体操作的。建议自己不要因为服药的现实而有恐惧的心理。同时在服药治疗的过程中，也是需要树立整体的观念，木从方方面面去进行调理和提高的。如果仅仅是依靠药物，可能治疗的效果不是很明显。营养补充，运动锻炼，心理学的学习和广泛的社会实践活动，对于患者心理健康水平和身体素质的提高，都是有积极意义的。不断恢复患者受损的社会功能，使患者能够尽快融入到现实生活中，是患者自身和患者的家人共同努力的方向。