我身体比较健康，但最近有尿路感染的情况。

风湿病是不能根治的、也没有特效药、只能是好好的保养自己风湿性关节炎的护理风湿性关节炎是风湿病的一种表现主要症状是周身关节特别是膝、肘、腕、肩胛等比较大的关节红肿疼痛及活动受限、同时伴有发烧、关节的疼痛不是固定的、而是游走性的关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨绵绵有明显的关系因此、风湿性关节炎病人应注意冬季保健寒冷潮湿的气候和环境、冷水的不断刺激、都可诱发风湿性关节炎或使病情加重、所以应尽量避免要随时留意气象预报、在寒潮袭来和天气变化时、加强防寒保暖、并尽量不接触冷水宜穿氯纶内衣氯纶是一种合成纤维、具有较高的电绝缘性、一经摩擦就能产生比其他任何纤维都大得多的电荷这种电荷逐渐聚积在衣服上、即使空气湿度高达80%、电子仍难以流动、难以使电荷消失氯纶的吸湿性低、可抗水蒸气、水分很容易蒸发、与皮肤摩擦能产生电疗的效果、有利于风湿性关节炎的治疗在饮食方面要控制高脂肪膳食脂肪在体内氧化过程中能产生一种酮体、过多的酮体对关节有较强的刺激作用有人做过实验：让16名关节炎病人每天吃脂肪膳食(肥肉、油炸食品等、结果关节炎症状明显加重、有的甚至出现关节肿胀、强直、活动障碍等当停止吃高脂肪膳食后、症状很快缓解或消失后来、重复这样的实验、又得出同样的结果因此、关节炎患者宜控制高脂肪膳食不过、食物的选择宜丰富、特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果维生素C可抑制炎性渗出、促进炎症吸收风湿活跃、关节红肿热痛时、要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类风湿病是由溶血性链球菌引起的一种全身性疾病感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎患者、特别是本来就有扁桃体肿大、龋齿等病灶的人、更容易诱发风湿病、从而导致风湿性关节炎的发作或加重冬季气候寒冷、如果不注意保健、感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎都容易发作这些疾病如不积极治疗、则链球菌势必进一步侵犯关节和心脏、引起病情恶化风湿性关节炎药膳风湿性关节炎是一种病因病机较为复杂的全身性结缔组织炎症、一般认为与A族溶血性链球菌感染有关中医将其归类于痹证、最早记载于《黄帝内经·痹论篇》对于风湿性关节炎的治疗、历代医家经过不断地经验积累、创制了很多简、便、廉、验的治疗方法如娄玉钤主编的《中国痹病大全》就收载了近40种治疗风湿性关节炎的方法药膳食疗也是治疗风湿性关节炎的一种方法、在临床治疗过程中、辩证施食：风寒湿痹应祛风除湿、温经通络、多食如黑大豆、葱、姜、胡椒、黄鳝、蛇肉、狗肉、羊肉等、慎食滋腻碍湿食物如猪脂、蟹肉等；湿热痹者食有助于清热除湿宣痹的食物、如豆芽、赤小豆、莲子、平菇、冬瓜、丝瓜、苡米、绿豆等、忌食辛辣温燥之品、如：葱姜、胡椒、牛羊肉等风湿性关节炎往往是一个反复发作的过程、其治疗时间也比较长西医一般用水杨酸制剂、氨基葡萄糖硫酸盐进行治疗；中医辨证施治、将其归类于痹证范畴、食疗方有很多笔者在、临床中发现、将病人的米饭主食调整为具有食治功能的药膳、每日服用或间日服用、长期坚持、对减少复发或改善症状有较好疗效下面就主要来探讨一下关于关节炎病的主食、以供参鉴原料：木瓜10g、薏苡仁30、梗米30g制作：木瓜与薏米、梗米一起放入锅内、加冷水适量、武火煲沸后文火炖薏苡仁酥烂即可食用喜糖食者可加入白糖1匙、宜每日或间日食用结果：病人食用后、关节症状减轻、活动自好、坚持半年后、没出现任何其他副作用、感觉良好讨论分析：木瓜：味酸、涩、性温、入肝脾经、有祛风通络、平肝和胃之动《随息居饮食谱》说木瓜酸干、调气、和胃、养肝、消胀、舒筋、息风去湿《新编中医学概要》说木瓜主治脚气、湿痹、关节不利药理学证明：木瓜具有抗炎、抗风湿的作用、水煎剂对小白鼠蛋白性炎有明显消肿作用、经常作为祛风方的主药慧苡仁：又名薏米、苡仁、味甘、淡、性微寒、入脾、肾、肺经、具有利水渗湿、健脾止泻、清热除痹之功《本草纲目》说它能健脾益胃、补肺清热、去风胜湿《新编中医学概要》说苡仁淡渗利湿、健睥止泻、舒筋排脓《本草经》说它主筋急拘挛、不可曲伸、风湿痹它在食疗中应用较为广泛、常用作补脾方、清热方、祛风方的主药、现代医学研究发现：薏苡仁含有蛋白质、淀粉、糖类、脂肪油、Ca、P、Fe、VitB1、B2等、其中、丰富的脂肪油可能与其良好的食疗价值有关药理学证明：薏苡仁具有解热、镇静、镇痛、抑制骨骼肌收缩作用将上述几味合用、木瓜、薏苡均有祛风湿、通经络、舒筋骨、止痹之功、二药同用、其效益彰、有养肝舒筋、利湿消肿、和胃消胀之功对下肢踝、膝关节痛、筋脉不舒、湿弊重者、常食有较好疗效、将其作为主食、既可以为病人提供必需的热能需求、又可以利用其食疗价值、达到治疗目的、是风湿性关节炎病的理想主食在临证中、还应注意结合现代营养学及其他药理学的理论与方法、调整饮食方案、如：药理研究发现、存在于亚麻油中各种鱼类中的CO－3不饱和油脂、能缓解晨僵、R－亚麻油酸（R-Linoeinacid）及含樱草油中的W-6不饱和油脂、有较强的抗炎作用、B族维生素C、E及胡萝卜素能灭除游离基、缓解关节症状泞鲨鱼软骨组织对RA风湿关节炎及骨关节炎症状都有所改善在食疗过程中、应结合病情辩证施治、就其病因采用祛风、散寒、除湿、清热诸法、后期久多瘀多虚、肝肾不足、又当补肝肾、益气血、功补兼施、并可结合病人口味及舌苔变化调整食物、指导病人选择适宜饮食、更好的发挥食疗食养功能

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我身体比较健康，但最近有尿路感染的情况。

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