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患者提问
女人严重便秘吃什么好
我有便秘好几年了,现在三天都不大便一次,而且每次都特别的费劲,这要吃什么好?
提问时间:2020-05-06 16:37
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
便秘可以通过平时的饮食来调节,平时多进食一些绿色蔬菜类的食物,这样可以增加纤维素的摄入促进肠蠕动;每天早上冲服一杯温蜂蜜水润肠通便也是不错的选择;
还可以顺时针的按摩腹部促进肠蠕动改善症状。
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