问题分析:你好,根据你的描述极有可能属于抑郁症。目前单纯的心理治疗已经不能立即缓解你目前的状态,你可能需要精神心理医生的帮助才能摆脱困境。
尽快寻找精神医生诊断并经历系统规范化的诊断和治疗有助于你病情的恢复和预后。治疗上一般会采取药物治疗和心理治疗相结合,目前临床治疗效果不错,一定要对治疗和自己有信心。
意见建议:建议综合医院精神卫生科寻求精神心理医生的诊断和治疗,严格遵医嘱服药。祝你早日走出雾霾