气血肝肾亏虚怎样治疗

你好首先你要注意引起血虚的病因有脾胃虚弱饮食不足失血过多肾气亏虚劳作过度等.脾胃虚弱生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微《内经》说：中焦受气取汁变化而赤是谓血《证治准绳》说：脾胃者气血之父也.脾胃功能强缴将摄入的水谷精微转化为气血.如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃致脾胃功能减弱精微不足生化无源久则出现血虚.血虚则可进一步引起其他脏腑功能失常.饮食不足人体脏腑靠气血津液滋养气血津液靠水谷精微来化生.清代喻昌《医门法律》说：饮食多自能生血饮食少则血不生.如饮食数量不足长期饥饿气血生化无源势必导致血虚.另外饮食量虽然充足但嗜欲偏食亦同样出现造血原料的缺乏使生化之源不足而出现血虚并导致其他病证.肾气亏虚肾藏精精生髓精髓可以化血.若先天禀赋不足后天失养及房劳过度等均可引起肾虚而肾虚则精少精亏则血虚.劳作过度大裁病消耗精气或大汗吐利出血损伤阳气阴液；

强力劳作能耗伤气血久之则气虚血亏；劳心太过易使阴血暗耗心血亏虚等均可导致血虚.此外可以采用食补如：山药阿胶桂圆等都是补血的佳品可放心食用.要补充以下阿胶怀参地黄人参桂圆酸枣仁大枣枸杞黑芝麻等十几种名贵药食同源原料组成.补气补血效果很好的。