有没有咳嗽,鼻塞的症状,如果没有其他特别的不适的话,考虑是季节变换引起的。指导意见建议平时注意保暖,要适量的运动,可以买点小柴胡冲剂吃一下,或者用中药调节,如果这样也还没有好转的话,就要去医院看看是不是其他的问题引起的。