问题分析:您好,根据症状表现你这是属于气郁的表现,及时益气解郁来治疗吧。意见建议:可以服用柴胡舒肝丸和柏子养心丸,针灸内关穴,檀中穴及太冲穴,自己多按揉这几个穴位。
在饮食上注意少食辛辣及寒凉的食物,多吃山药粥及薏苡仁等,平时注意保持心情舒畅,别熬夜,调理一段时间症状就会改善。