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患者提问
运动减肥三天,没效果
运动减肥3天了,今早一量体重,半斤也没减下去,郁闷半斤也没减下去
提问时间:2020-01-26 11:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,减肥主要靠控制饮食和多运动,平时少食多餐,少吃油腻,高蛋白,高脂肪,少油低盐饮食,需要长期坚持才会见成果的。
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