问题分析:你好,这主要还是你的心理问题,潜意识里没有把学习放在第一位,自制力不强,想好好听课但是很容易跑神。意见建议:根据你的情况,你应该经常暗示自己写些东西放在自己醒目的位置,经常提醒自己,希望你早日解决问题。