你好吃水果等相对还算是比较温和的吃的稍多也不容易造成糖尿病的而且主要是要个人的一个情况暴饮暴食、肥胖等的情况下容易造成糖耐量受损的所以这个情况你要吃水果是可以但是不要过度的做好规划而且相对减少一些如脂肪类、主食等的食物的注意适当锻炼为好的