我最近肚子老长期而且还打嗝请问吃点啥要好

老是打嗝是由饮食过饱后引起的.一般老是打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变.也有外界物质,生化、物理刺激引起.比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出,精神神经因素（如迷走神经兴奋、幽门痉挛）、饮食习惯不良（如进食、饮水过急）、吞咽动作过多（如口涎过多或过少时）等,而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。