肘关节韧带断了怎么恢复

患者的症状，考虑肌肉疼痛可能，姿势不良，剧烈运动，劳累都是可以引起的。建议休息，避免剧烈运动，用扶他林软膏涂抹按摩治疗，改善疼痛不适的症状，观疗效。

是一种外用制剂，主要具有活血散瘀，消肿止痛的功效。可以用于跌打损伤，风湿麻木，筋骨及关节疼痛，肌肉酸痛，冻伤等病症的治疗。脚踝扭伤是可以使用进行治疗的。是在扭伤后二十四小时后再使用。二十四小时以内可以局部冷敷。

你的情况属于劳损导致的。这种情况可以经常做颈部运动，局部做针灸，拔罐，效果比较明显。不要长时间不活动是主要的，缺乏锻炼。

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.必要时手术治疗

你好，这种情况考虑与血液循环不畅或者腰椎方面的问题有关。这样的情况可能和你长期姿势不良，腰肌劳损有关。请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报。你好，如果工作性质是长时间久坐，建议多锻炼身体促进血液循环，另外如果还伴有腰酸腰痛等问题则要注意排除腰椎方面的问题，比如腰椎间盘突出等。建议做个检查，对症处理，祝你健康。

你好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况建议您手术治疗。饮食孩子片子上面看到掉了一块。可能实际的情况掉了不少。因为孩子的骨骺还没有闭合。

腰椎间盘膨出手术后，仍需要康复锻炼，以巩固疗效，目前公认针对腰椎间盘膨出康复效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键

您好。这种情况可能性是很大的，最好还是先检查一下的。建议您最好还是先到医院检查的，手术的可能性是很大的，必须保持心情舒畅，生活规律。

你好根据你描述的情况考虑颈椎环枢椎疾病及肌性斜颈指导意见建议您到正规医院小儿骨科就诊，进行查体和影像学等相关检查，利于病情诊治。

你好，根据您的描述你的情况是脖子下方的软组织损伤导致的疼痛的这个情况比较多见的，建议可以外用扶他林乳膏进行治疗的，避免受凉利于恢复哦。以上是对“脖子下面小凹缝里面疼的厉害啥情况疼的我躺下就疼的可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！