有什么办法可以减肥呢，一个月3斤就行

通过健身进行减肥是比较好的一种减肥方式，而且如果长期坚持的话也不容易反弹。同时到正规的健身机构进行健身的话，教练一般都会针对体型制定详细的健身方案，帮助你更快更好的健身减肥，两不误。而且健身的话也可以增强自身的体质，增强免疫力。健身房有专业的全套设备，减肥类的最主流的是跑步机和动感单车，关键是你能不能坚持，建议在那认识一起健身的相互鼓励，支持，还有找个健身教练详细规划课程，最重要的，自己一定要控制饮食。

雀斑是常见的中青年女性，在日晒部位皮肤上的黄褐色色素斑点，有遗传倾向。常在夏季加重，秋冬季减轻，好发于面部。雀斑的治疗主要是，局部腐蚀皮肤化学不错疗法。你可以采用激光治疗。

你好，激光脱毛的时候有一股毛发烧焦的味道。胶体呈棕色。一些没有剃去的毛发卷起来，其他的可能看上去没有什么改变。用镊子可以拔出部分毛发。一些生长期的毛发非常容易被镊子拔出，建议患者在第一次治疗后的四周内自己用镊子拔毛。

运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。您已经达到肥胖标准。在治疗单纯性肥胖之前，首先要筛查一些容易引起肥胖的疾病，所以，建议您就诊正规医院内分泌科。在排除继发性肥胖前提下进行正规治疗。

你好，转呼啦圈不会造成内脏损伤的，不要担心。指导意见但是转呼啦圈也要有一个度，不能够一次转太多，否则也有可能导致腰肌劳损等情况的出现的。祝你健康快乐！

你好，这种情况你想做双眼皮手术，建议到正规医学美容整形医院去做。合肥恒美医院也可以的。你想割双眼皮，还是建议到正规医学美容整形医院去做。毕竟他们的手术技术熟练效果好。想合肥恒美医院也可以的。

减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。

你好可以试试以下美白方法：把甘油和醋以3：1或2：1的比例混合洗脸以后当爽肤水用避开眼睛周围。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品可以由体内帮您很快的白回来

190度烫伤三天处理办法烫伤后的急救处理1．迅速避开热源；2．采取“冷散热”的措施，在水龙头下用冷水持续冲洗伤部，或将伤处置于盛冷水的容器中浸泡，持续30分钟，以脱离冷源后疼痛已显著减轻为准。这样可以使伤处迅速、彻底地散热，使皮肤血管收缩，减少渗出与水肿，缓解疼痛，减少水泡形成，防止创面形成疤痕。这是烧烫伤后的最佳的、也是最可行的治疗方案；3．将覆盖在伤处的衣裤剪开，以避免使皮肤的烫伤变重；4．创面不要用红药水、紫药水等有色药液，以免影响医生对烫伤深度的判断，也不要用碱面、酱酒、牙膏等乱敷，以免造成感染；5．水泡可在低位用消毒针头刺破，转运时创面应以消毒敷料或干净衣被遮盖保护；值得注意的是：烫伤发生后，千万不要揉搓、按摩、挤压烫伤的皮肤，也不要急着用毛巾拭擦。发生烫伤对小儿来说是十分痛苦的，因此，父母从孩子3岁时就要开始向他反复讲明玩火、火柴以及煤气灶具的危险性，教育小儿不要在厨房打闹。家中的开水壶不要放在明面，暖瓶不要放在桌旁床边，以免小儿碰倒造成烫伤；而成年人也要多多注意。疤痕专家温馨提示：如出现发烧，局部疼痛加剧、流脓，说明创面已感染发炎，应请医生处理。对于严重的各种烫伤，特别是头面、颈部，因随时会引起休克，应尽快送医院救治。头、面、颈部的轻度烫伤，经过清洁创面涂药后，不必包扎，以使创面裸露，与空气接触，可使创面保持干燥，并能加快创面复原编辑本段烫伤后的家庭急救1，离。迅速的离开热源，避免伤害的持续造成。2，冷。伤口冷处理，把伤口放在自来水中浸泡30分钟左右。使伤处迅速、彻底地散热，使皮肤血管收缩，减少渗出与水肿，缓解疼痛，减少水泡形成，防止创面形成疤痕。3，包。水泡可在低位用消毒针头刺破，转运时创面应以消毒敷料或干净衣被遮盖保护。4，送。简单的处理一下后，还是应该及时的送往医院治疗。因为小孩的皮肤特别的薄以及白嫩，所以烫伤对小孩来说是特别的痛苦烫伤的治疗一先用凉水把伤处冲洗干净，然后把伤处放入凉水浸泡半小时.一般来说，浸泡时间越早，水温越低（不能低于5℃，以免冻伤），效果越好.但伤处已经起泡并破了的，不可浸泡，以防感染。烫伤的治疗二用淡盐水轻轻涂于灼伤处，可以消炎。烫伤的治疗三如果伤口起泡但没有破损的小面积烫伤情况下，可以抓一些活的地龙（即：红蚯蚓）清洗干净上面的泥土，用白糖使之化成糖水，用棉签沾取涂抹于伤口上。可止痛并有一定疗效。烫伤的治疗四用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油，混合调匀涂敷在受伤处，有消炎止痛作用。烫伤的治疗五切几片生梨，贴于烫伤处，有收敛止痛作用。烫伤的治疗六小儿烫伤后，用黑豆25克加水煮浓汁，涂搽伤处，有疗效。烫伤的治疗七轻度烫伤，可将干废茶叶渣在火上焙微焦后研细，与菜油混合调成糊状,涂搽伤处，能消肿止痛。烫伤的治疗八手足皮肤烫伤后，立即把酒精倒在盆内或桶内，将伤处全部浸入酒精中，即可止痛消红，防止起泡.若浸1~2小时，烫伤的皮肤可逐渐恢复正常。如伤处不在容易浸泡的部位，可用一块药棉浸入白酒中，取出贴敷在伤处，并随时将酒淋在药棉上，以防干燥.数小时后也能收到良好的效果。烫伤的治疗九皮肤被油或开水烫伤后，可用风油精、万花油或植物油（如麻油）直接涂于伤面，皮肤未破者，一般5分钟即可止痛根据自身情况进行相应的治疗不知我的回答是否满意希望能帮到你

你好、总是被刮伤、可能会出现局部的炎症和感染、但应该是可以通过机体的免疫屏障消除病原、身体康复的你好、你的情况建议注意平时尽量不要被其他物品伤害、目前看几年的伤口应该是很早就恢复了、注意观察就好