你好,刚刚暴晒了千万不要用立即用冷水洗脸!这样会刺激到皮肤!还会使皮肤变黑!指导意见你好,可以先用冷毛巾敷脸!情况好点之后用比较温和的乳液质地的洁面乳在脸上轻柔画圈按摩!力气不要太大了!为免肌肤色素沉着,尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。