考虑您的年纪已经问题,干体力活导致您的颈椎更加严重,我们还是建议您来医院查查,看看病情的严重程度,然后我们在对您的病情进行细致的治疗。
在家时,还有一种方法可用热毛巾和热水袋局部外敷,最好是用中药熏洗方来热敷。