颈椎骨折不宜多吃钙片。患者需要补充钙磷以及蛋白质,促进骨折骨质的生长,有利于患者身体的恢复。钙片可以吃,但是要注意好摄入量,过量服用钙片可发生高钙血症。
患者可从饮食中摄入营养物质,比如海带、虾皮、芝麻酱、牛奶、绿叶蔬菜等食物都含有丰富的钙质,适量运动和晒太阳也可增加钙的吸收。