你好,根据你的描述,月经期头痛是由于月经期激素分泌减少引起的一种血管性头痛,不是中暑,建议,月经期头痛,应注意休息,注意饮食要清淡,保证充足的睡眠,避免劳累,保持愉悦心情,适当运动还可以中药调节舒肝养血等祝早日康复!