黄石晨信光电公司对孕妇有没有毒

许多女性朋友发现自己在孕前并没有贫血的现象但怀孕后却出现了贫血常见原因如下!　孕妇贫血的原因一：怀孕时因为孕妇生理上的变化及成长中胎儿的需要发生贫血的现象较未怀孕者普遍.妊娠中血液总量及红血球产量都会增加但血液总量的增加程度（主要是血浆量增加）比红血球量多因此血液造成稀释结果怀孕后的血红素会比怀孕前下降乃所谓生理性的贫血为一正常的现象　孕妇贫血的原因二：妊娠以后随着胎儿的生长发育胎盘与脐带的生长需铁量也大量增加而从每日膳食中铁的吸收率仅为10－20％如果膳食中铁的供给量少孕妇又没有额外补充铁剂很容易发生缺铁性贫血　孕妇贫血的原因三：怀孕前体内就缺铁而铁是构成血红蛋白的主要原料.比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病月经过多胃病等使铁的摄入不足或排出过多加上怀孕后早期妊娠反应影响了食物的摄入(指含铁食物)加上胃液分泌不足又影响了铁的吸收而造成铁缺乏　总的来说一般造成孕妇贫血的原因主要为以上所提及的当然出现贫血妈妈们一定不要掉以轻心应该要有所行动在饮食上一定要注意多加强一些有利于补血的食物。妊娠贫血解决办法　孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事有人听说吃核桃等坚果类可以给胎儿补脑就天天吃核桃结果吃坏了胃口；有人怕胖怕妊娠高血压连主食都不敢吃；更多的职业女性因没时间做饭还是像怀孕前一样一天三餐在凑合结果导致妊娠贫血的发生　一是多吃含铁丰富的食物.动物肝脏富含矿物质.像卤鸡肝猪肝等一周吃两次.鸭血汤蛋黄瘦肉豆类菠菜苋菜番茄红枣等食物含铁量都较高可经常吃　二是食物要多样化.多吃含维生素C丰富的果蔬经常进食牛奶胡萝卜蛋黄.这些食物可以补充维生素A有助于铁的吸收.没时间做饭的职业女性可带些自己喜欢的牛肉干卤鸡蛋葡萄干牛奶水果等上班.三餐间补充些零食也不失为纠正贫血的好方法.职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤鸡汤等平时家中冰箱里放些罐装八宝粥黄瓜番茄鸡蛋火腿肠等做早餐食用　三是妊娠中后期多吃高蛋白食物　妊娠中后期胎儿发育增快只要每周体重不超过1公斤就要多吃高蛋白食物比如牛奶鱼类蛋类瘦肉豆类等这些食物对贫血的治疗有良好效果.但要注意荤素结合蔬菜水果也要跟得上以免过食油腻东西伤胃.生活护理：下面推荐几种补血食谱　1.菠菜鸭血汤　原料：菠菜80克鸭血50克嫩豆腐20克枸杞20克做法：先将鸭血豆腐切成薄片.锅中放少许油放葱末姜末炒后加入鸭血豆腐翻炒片刻然后加枸杞和适量清水.待水沸两分钟后加菠菜和调料即可　功效：该汤富含铁钙蛋白质和维生素热量较低不仅可以纠正贫血还有清火通便作用　2.首乌大枣粥　原料：熟何首乌30克红枣5克糯米100克红糖20克做法：何首乌洗净切成薄片煎汁后滗去药渣.大枣糯米洗净放入药汁中小火煮成粥吃的时候放红糖　功效：此粥中红糖大枣有补铁作用何首乌补血生精通便糯米补中益气适合贫血头发早白大便秘结的人食用　3.八宝养血粥　原料：糯米100克薏仁30克赤小豆20克红枣10个莲子10克桂圆15克生山药20克白扁豆10克做法：将薏仁赤小豆白扁豆先泡两小时.然后将这八味食物放高压锅中加水2500毫升左右.加压煮至上汽改小火煮15分钟即可　功效：粥中桂圆莲子可补脾养血大枣糯米益胃赤小豆薏仁等健脾利湿适合气虚懒言大便次数多的人食用　4.胡萝卜炒猪肝　原料：胡萝卜猪肝各100克水发黑木耳30克做法：胡萝卜切成菱形猪肝剔去筋膜切片用料酒胡椒粉盐淀粉拌一下.锅中放油将拌好的猪肝放入八分热的油中过一下变色盛出.然后炒姜蒜加胡萝卜木耳翻炒熟时放入猪肝.出锅时放少许蒜苗或青椒丝色香味更浓　功效：这道菜益气补血适合血虚面色萎黄者服用　5.排骨花生汤　原料：猪小排500克生干花生80克胡萝卜100克生姜30克做法：先将剁成块状的排骨放开水中焯一下然后与泡好的花生切成小方丁的胡萝卜一起放高压锅中加十几粒花椒和生姜片盐适量清水3000毫升.高压锅加压煮至上汽转小火煮20分钟.食用时加少许味精味道更好　功效：此汤蛋白含量较高荤素搭配合理味道清香可口适合所有妊娠贫血者食用。

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