脾胃不和吃什么食物

你好，中医把所有的关于消化异常的症状归纳为脾胃的异常，至于脾胃不和是本来搭配协调的二者出现了对食物运化的异常情况，一般正常规律是脾升胃降，脾把食物消化后的精华向上传递，胃向下传递消化后的食物残渣。

如果脾不升清或是胃不能向下传递残渣了就会出现各种相应的症状表现，中医就是依据人体出现的症状来分型，相应用药。有调理脾胃的药物，比如保和丸，当然不一定就是对应您的情况。

另外，平时注意饮食上少吃点玉米、土豆之类不容易消化的食物，要保持心情愉快。以上是对“脾胃不和吃什么食物好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！