您好浮肿常是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号、但有些浮肿并非是疾病的表现、而是一种生理反应容易浮肿的人可能是:由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外晚上少喝水、多排易于排尿的食物、按摩可以放松紧张的肌肉、刺激末稍神经、促进血液及淋巴的流动