您现在主要就是慢性疲劳引起的,就是您长期熬夜,不好好休息,慢慢累积的疲劳,导致您体力很快透支建议您这段时间先补补觉,运动根据自己的体力而行,千万不能运动过度,您这种没有休息好的情况下剧烈运动,容易导致心跳骤停