您好,根据您以上的症状描述,可以明确您现在的主要情况是醒时汗出,活动后较明显。考虑属于中医自汗的范畴。自汗主要是由于气虚所致的,气虚时,不能够敛固津液,导致津液外泄较多,出现自汗的情况,活动后,加重气虚,所以汗出更明显。
指导意见气虚自汗的治疗,主要是服用益气固表止汗的药物,如玉屏风颗粒或者屏风生脉胶囊等。平时饮食宜清淡,建议您多喝点补气的食物,如薏米粥,大枣,蜂蜜等。
祝您早日康复!