健康指导:你好,这个考虑是生长纹,当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。
正确的全身运动:是预防生长纹的好方法。如跳操,可以充分摇晃每一寸肌肉,预防生长纹。保证每日饮水量:水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物,使微循环健康顺畅,以及淋巴排毒功能正常化。
避免口味重的饮食:高热量、高甜度的食物。