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患者提问

跑步减肥吗

我每天下楼买早点的时候总看到一群人在跑步,一边跑一边听歌,我想他们应该是跑步减肥吧,但他们的身材都不是很瘦,我也想减肥,但是不知道跑步能不能减肥啊。想得到怎样的帮助:请问跑步有减肥的效果吗?
提问时间:2020-06-27 13:47
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