问题分析:您好!成年男性的标准体重是:身高-105=标准体重(Kg),在标准体重附近浮动20%都属于正常,你的体重属于超重了。
意见建议:快速减肥一般都采取药物减肥,但绝大部分药物都有坏处,可能引起厌食,或者后期反弹,建议控制饮食,增强体育锻炼,多做有氧运动,这样不仅能减肥,还能增强心肺功能。
一举两得