男性出现早泄多数是因为太过频繁的性生活导致,男性阴茎一直处于充血的状态没有很好的休息,就会出现早泄的现象。首先要控制性生活的次数,另外可以在睡觉之前按摩阴囊,促进血液循环提高睾丸的能力,或者是可以采用一些外用的喷剂,喷在龟头处短暂的麻醉龟头神经,降低龟头的敏感度,能够适当的延长性交的时间。
出现早泄还要注意避免频繁的手淫,多吃一些能够壮阳的食物。