大妈您好:骨质增生目前主要以保守治疗为主可使用外用的贴服药比如立正消痛贴对骨质增生的治疗效果比较明显.值得一提的是在治疗骨质增生时有许多中医师都喜欢使用马钱子或马钱子制剂.临床证明马钱子及其制剂对骨质增生的确有很好的疗效.但是马钱子辛热有毒服后有头晕和周身热感应严格掌握其用量和禁忌.以下是骨质增生的家庭治疗法:骨质增生会摩擦相邻的骨头和神经血管导致发炎并可能在神经末梢形成微小的肿瘤使患者异常疼痛.一般来说不到万不得已不要采取手术治疗因为骨质增生常会再生.1选择软底鞋选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的.穿得舒适比穿得好看重要.慢跑鞋是不错的选择.避免走在坚硬的表面上例如水泥地木板或无地毯的地板.可在脚跟处加护垫以减轻疼痛.2垫上泡沫软蛰软垫可减轻骨质增生对周围的压迫可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞.3热敷如果疼痛的比较厉害可用亚麻仁敷袋热敷.4泡脚轮流用热水及冷水泡脚对减轻症状大有好处用冰按摩脚底也有帮助.5有选择的锻炼你可以用骑脚踏车之类的来取代走路或慢跑既达到了锻炼的目的又不会伤及病脚.6应避免的食物勿吃任何柳橙类水果尤其是橘子橙子.也避免糖酒咖啡.这些物质将阻挠复原过程并扰乱体内的矿物质平衡.7天然药草可使用山金车及洋甘菊泡脚.也可将这些药草包于布内敷在脚上.祝您早日得到康复!