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患者提问
人一天喝多少水才算正常
我平时喝水都很少,一天只喝一杯水,皮肤也不怎么好,听朋友说要多喝睡,才对皮肤好,可是我都不怎么会口渴,人一天喝多少水才算正常?
提问时间:2020-01-19 15:35
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一天应该要喝8—10杯水,天气热的时候应该多喝水,也不用等到口渴了才喝水,多喝水对身体是不会有害的,最好还是喝温水,还可以促进新陈代谢。
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