平时注意个人的保暖,不可以着凉,口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理,配合针灸拔火罐的方法治疗。滑膜炎是滑膜的一种退行性变,是一种无菌性炎症,吃药基本无效,疼痛时一般可用甾体类的消炎镇痛药如布洛芬用于对症,处理方法关节抽液,玻璃酸钠关节注射,最主要是休息减少对关节的损伤。