腰椎间盘突出能做俯卧撑。如果说是有腰椎间盘突出的话,那么肯定是可以做俯卧撑的,因为俯卧撑主要锻炼的是你的上肢肌肉,而腰椎间盘突出都是因为弯腰过多导致的,所以你只要不是做弯腰或者腰部发力的锻炼,那么都是可以进行的,因此建议的话就是说你现在的请客肯定是可以做俯卧撑的,不会影响你的腰椎间盘突出的。