睡觉时正确的睡姿和呼吸方式是什么？

病情分析： 根据你叙述的情况。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症。意见建议：中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足造成的，建议你积极请中医大夫来辩证治疗。

问题分析：您好，根据您的描述，您有可能是妇科炎症，但是炎症有细菌性和真菌性。意见建议：您不必担心，建议您上医院检查后，根据检查结果进行治疗。希望对你有帮助。

问题分析：你好，醋酸泼尼松也是属于一种比较常用的糖皮质激素类药物，一般在使用期间，可以根据身体情况适当的进行锻炼，这个一般还是不会影响到身体健康的。意见建议：若是长期使用这类药物的话，则需要适当的补充钙质，适当进行锻炼，以免出现骨质疏松的情况，影响到身体的健康，此外在长期使用这类药物时，若是需要减量的话，则需要在医生指导下进行，以免导致出现停药反跳的情况出现。

你好！有救的，不用担心，好好休息，不担心焦虑。多出去散心与人沟通和交流。

意见建议：你好，根据你的描述，考虑为小腿循环不良导致的酸痛，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，一般就会好的

问题分析：不大便可以给润肠通便的药物，例如乳果糖，麻仁软胶囊，或者是芦荟胶囊。意见建议：平时要养成好的排便习惯，每天早晨定点去厕所蹲，饮食不要过于精细，增加植物纤维性食物的摄入，少食辛辣、肥腻之品，戒除饮酒，保证有充足的水分摄入。

问题分析：你好，荨麻疹是由于过敏原及其他因素引起皮肤粘膜小血管扩张,渗透性增加发生限局性、一过性水肿,伴有瘙痒的皮肤病尽可能找到致敏原 d意见建议：建议可以口服赛庚啶、甲氰咪胍和维生素c，外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏治疗。不要吃辣的食物，不要喝酒，保持卫生。如果反复发作，最好到医院做过敏原试验，查看是对那些物质过敏，也可以采用脱敏疗法。

病情分析： 好头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（五官科--耳）等,都能引发头晕.意见建议：建议你去医院检查下看看，是什么原因导致的，进行针对性治疗。祝健康

指导意见：精神分裂症是睡眠持续不好大脑过度疲劳引起的大脑功能紊乱，本疾病的治疗关键在于充分地改善睡眠，采用没有依赖性的中草药治疗，让疲劳的大脑得到恢复从而达到标本兼治好了就停药的目的。本患者之前的治疗药物劳拉西泮，由于有依赖性，所以停药就出现了反跳，建议合理用药，以便早日康复。

指导意见：目前的情况不需要进行喉镜的检查，主要考虑是咽喉炎症和水肿导致的声音的嘶哑，目前可以应用无话吸入的办法来进行调理治疗同时继续应用黄氏响声丸等来进行缓解。