你好!饭前血糖6.5还是有点偏高的,一般早餐前血糖也就是空腹血糖应该不超过6.1.因此你的情况不排除糖耐量降低或者糖尿病的可能。
建议到正规医院的内分泌科门诊就诊,查查葡萄糖耐量试验,即可明确到底是糖尿病还是糖耐量降低,如果是糖耐量降低的话,控制饮食和适当锻炼即可。
如果是糖尿病,除前面的措施外,可能还需要使用降糖药治疗。