问题分析:这三样东西都不是,脂肪是不可以直接排出的,因为体内要参加各项生理活动,需要能量,而能量是由葡萄糖转化而来的,脂肪转化成葡萄糖之后才可以转化为能量,通过机体活动代谢出来。
意见建议:1、如果想脂肪排出的多,需要加强运动,让脂肪转化为葡萄糖,提供能量,所以要想排出脂肪就需要多运动,尽量消耗能量。