你好,人的身体都是有衣服遮挡的,面部是完全裸露在外面的,因子经常出门容易被紫外线晒伤,和经常对着电脑都会导致皮肤发黑,建议平时出门的时候擦一点防晒霜,抵抗紫外线阳光的晒伤。
多吃一些新鲜的水果蔬菜,减少对着电脑的时间。多喝水每天最好保持8杯的用水量。