你好,根据你的描述,像这种情况。最好是少吃,因为它们是化学合成的药物。VC,VE。是人体所必须的营养素,最好的是通过食物获得,所以对祛斑没有什么多大的作用。
这才能够保持天然。人体吸收了,才会比较安全。