吃一个月的苹果能减肥吗？

你好，中医把焦虑症、抑郁症归属于“郁证”范畴，认为是情志内伤所致。其临床表现多种形式、各不相同。而精神抑郁、情绪不宁、失眠健忘、烦躁则是共有的症状。老年人焦虑症、抑郁症的防治，调整生活习性与服药同等重要。其一，子女要经常回家看望双亲，有机会多与老人讲讲话至年，或者带老人外出旅游，老年人亦要勇于走出家门，融入社会，到花园或老年活动室走走，与同龄人甚轻人多交流、多接触，看书、打牌均可视为社交的一种形式，全社会要注意对老人的关爱，尤其是精神上的。社区、居委会应组织老人参加多种形式的活动。其二，老人一旦出现情绪不宁、失眠健忘、烦躁的表现，还需到医院就诊。