你好、对于类风湿病人来说锻炼能很好的防止肌肉萎缩和僵直、对保持和回复关节功能有很大的帮助生命在于运动、对风是病人尤其重要运动的方式有很多、比如走路、体操、打太极拳和登山等、具体的方式要根据个人的情况来定平时要注意保暖、不要着凉