心理问题心理状态不稳定

治疗焦虑症可以用心理治疗，而且心理治疗是治疗焦虑症的基本方法，常用的方法有：集体心理治疗、小组心理治疗、个别心理治疗、森四疗法等，治疗中应为病人制定可行的活动计划，但应明确，护士为病人提供的活动内容目的只是一种达到治疗方案的方法，是评价病人情绪改善的尺度。所以，要求有严重焦虑的病人去完成护理所制定的活动内容有时是困难的。以上是对“能用哪些方法缓解焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，视力5.0以上是正常的啊，而且是很标准的正常视力，不会弱视啊。
指导意见：
你好，至于你所说的晚上被强光照射后会雾蒙蒙一片，这是正常的生理反映。我的的视乳头包裹着视神经的，当有强光照射的时候，机体有一种自我保护的反应的，视乳头会包埋视神经的敏感部位，所以你会觉得雾蒙蒙。这是不用治疗的。
以上是对“眼睛怕强光”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.
指导意见：
生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。

你好：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.

你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
以上是对“罹患强迫症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
呵呵首先告诉你我很理解你你的所有的表现
指导意见：
和你的内心世界是有直接关系的其实我明白你的内心并不想这样对你的父母其实你自己一定要明白，任何人帮不了你你只有你自己，也就是说解铃还须系铃人

你好，根据您提供的病情的情况，体质弱，这是一种需要多多锻炼，为了自己的病情，还要多多配合医生的工作，有的时候多多吃些蛋白质类的食物，是有好处的对于。这样对您的早日康复非常的有帮助。

你好，反应性抑郁症即由各种精神刺激，挫折打击所导致的抑郁症，在生活中，突遇天灾人祸，失恋婚变，重病，事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。

通常情况下，睡眠是很个人的一种习惯有的人会睡的很多，有的人会睡得很少，从你问题的描述中看，虽然你最近只睡三四个小时，但是白天并没有出现精神萎糜的情况，那么考虑你的3，4个小时，可能休息的比较完美，所以不用过分担心，可以继续观察。
以上是对“失眠是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你的描述提示，考虑你是因为长期压力太大体质差导致。
指导意见：
建议你要多注意休息，保证充足的睡眠，放松心情，生活规律，平时多吃点高蛋白质食物如瘦肉鱼蛋类等，适当锻炼身体增强抵抗力。