早孕反应严重应该在饮食上少吃兴奋剂食物:早上起床时最容易感到恶心,起床前吃一些饼干,面包干或含糖果。以少量多餐的原则:大约每隔两至三小时吃一次,但每次不要吃太多,选择富含碳水化合物的或蛋白质食物比较好,并且汤汤水水不要吃多。